AUTOMESURA DE LA TENSIÓ ARTERIAL

Isabel Comerma

QUIN APARELL?

• Automàtic: indicat pel metge ( correctament validat 
• Manegot adequat a la mesura del braç 
• Fer-li una revisió anual per assegurar el seu correcte funcionament 

TÈCNICA DE MESURA

• Ambient tranquil, sense soroll, temperatura agradable.
• Assentar-se en un seient còmode, amb l’esquena recolzada i evitant creuar les cames. 
• Reposar, assegut, com a mínim 5 minuts abans. 
• Mesurar en el braç que s’ha determinat que té els valors més elevats (indicat pel metge o infermeria) 
• Posar el braç en extensió, sense roba, a l’alçada del cor i recolzat sobre una superfície. 
• No moure el braç mentre es realitza la mesura. 
• Posar el manegot en posició adequada, 2- 3 cm per sobre del plec del colze. 
• Fer 3 mesures seguides separades per uns 2 minuts. 
• Anotar-les, juntament amb el dia i l’hora i si cal l’existència de alguna circumstància especial. 

PRECAUCIONS

• No fer les mesures després d’haver menjat o haver fet exercici: pot disminuir els valors.
• No fumar, beure alcohol o cafè en 1 hora abans com a mínim: pot pujar els valors.
• Buidar abans la bufeta de la orina.
• No fer la mesura en situacions de dolor o angoixa.

FREQUÈNCIA DE LES MESURES

• Pel matí al aixecar-se i per la nit abans del sopar:
  1. 3 dies seguits si s’ha de diagnosticar la hipertensió
  2. 1 cop per setmana al començar o canviar un medicament
  3. 1 cop cada 15 dies si hi ha bon control